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Depois de explorar o motivo que originou a procura de apoio psicológico, ouço muitas vezes a frase “Sabe, eu sou muito ansioso!…” Imediatamente dá-se início à terapia devolvendo a questão “É ou está? Sabe, é que não há pessoas tristes ou alegres, calmas ou nervosas… são apenas estados. A pessoa está ou não triste ou alegre, está ou não calma ou nervosa e por aí em diante… A boa notícia é que se está, pode deixar de o estar!”

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Artigo publicado na revista Vida & Saúde Natural

Uma pesquisa da revista American Health Magazine feita pelo psicólogo americano Alfred A. Barrios, PhD em Psicologia Clínica, levantou dados sobre a eficiência de três terapias e responde a estas questões no artigo científico “Hipnoterapia: uma reavaliação”.

Este conclui que os resultados da Hipnose Clínica são de longe mais eficazes, quando comparados com a Psicanálise e a Terapia cognitivo-comportamental.

Resultados do estudo indicam que recorrendo à Psicanálise podemos esperar uma taxa de recuperação de 38% após aproximadamente 600 sessões. Na Terapia Comportamental, podemos esperar recuperação de 72% após uma média de 22 sessões. Na Hipnose Clínica, podemos esperar uma taxa de recuperação de 93% após uma média de 6 sessões.

Como reflexões finais, o autor refere que a Psiquiatria e a Psicologia moderna não separam o corpo da mente uma vez que 75% das doenças atualmente mapeadas possuem origem emocional. Assim, para curar o corpo, é necessário curar a mente.

Refere ainda a importância que esta seja aplicada por um profissional qualificado, competente e ético. Portanto, a correta escolha do profissional é indispensável para o sucesso da terapia.

Na terapia feita junto dos nossos pacientes, a hipnose é uma das ferramentas utilizadas, de entre um conjunto coerente e consistente de técnicas devidamente comprovadas e que contribuem para o sucesso da intervenção.

A nossa visão é sistémica! Vendo o paciente como um todo, podemos então avançar para um processo terapêutico à medida da necessidade de cada um, e recorrendo a técnicas que potenciem não só o alcance dos objetivos da terapia como a sua manutenção no tempo.

Estamos aqui por si e para si, para juntos alcançar a sua melhor versão!

A recompensa é em si o motivo que nos leva a repetidamente agir de acordo com um hábito. É por causa dela que os hábitos existem, pois elas satisfazem uma necessidade!

Artigo publicado na revista Vida & Saúde natural

Se chegou ao último mês do primeiro trimestre do ano, e ainda não colocou em prática os objetivos a que se propôs enquanto entoavam as doze badaladas para entrar em 2020, então este artigo é para si!

Artigo publicado na revista ZENenergy